じゃがいもは皮をむき、1cm角に切る。ベーコンも1㎝角に切る。

炊飯器の釜にソフトブラン玄米とコンソメを加える。水を2合の目盛りまで入れ、じゃがいもとベーコン、カマンベールチーズをのせて、白米モードで炊飯する。

炊きあがったらチーズを崩しながら混ぜ、黒こしょうとお好みでパセリを散らす。

牛肉は3㎝幅に切る。

炊飯器の釜にソフトブラン玄米と、焼肉のタレを入れ、２合目まで水を入れる。

牛肉、ホールコーンを入れ白米モードで炊飯する。

炊飯終了後、全体を混ぜ合わせる。器に盛、バターをのせ、ねぎ、黒こしょうを振る。

手羽元はフォークで数か所穴をあけ、塩こしょうをまぶす。

大根は皮をむき、0.5㎝幅のいちょう切りにする。長ねぎは1㎝幅の斜め切りにする。

炊飯釜に●を入れ、ソフトブラン玄米、手羽元、大根、長ねぎを入れる。白米モードで炊飯する。

器に盛り、お好みで糸唐辛子を飾る。

かつおを1㎝の厚さに切る。みょうが、大葉は千切りにし、ねぎは小口切りにする。

かつおを●の調味料に15分ほど漬け込む。

玄米ごはんに①の薬味を混ぜ込む。

器に③を盛り、②のかつおをのせる。お好みで追加のみょうがや青ねぎをトッピングする。

炊飯器に洗った米と２合目まで水を入れ、雑穀を加えて白米モードで炊く。

玉ねぎはみじん切り、レタスは細切り、トマトは1cm角に切る。

フライパンに油を熱し、鶏ひき肉と玉ねぎを炒める。肉の色が変わったら、調味料Aを入れて、汁気がなくなるまで炒める。

器に炊き上がった雑穀ごはんを盛り、②をのせる。レタス、トマト、シュレッドチーズをトッピングする。辛いものがお好きな方は、タバスコをかける。

炊飯器の釜に「ソフトブラン玄米」2合を入れ、2合の目盛りまで水を注ぎます。

オリーブオイルを入れ、軽くかき混ぜます。

白米モードで炊飯します。

白米をお使いの方

炊飯器の釜に研いだ白米（洗米）と「ソフトブラン玄米」を入れます。
2合の目盛りまで水を注ぎ、白米モードで炊飯します。

炊飯器の釜に「ソフトブラン玄米」2合、ツナコーン缶を入れ、2合の目盛りまで水を注ぎ混ぜ合わせます。

カレールウ2皿分を入れ、白米モードで炊飯します。

炊飯終了後、カレールウがまんべんなく混ざるように、ごはんをほぐします。

お好みでパセリや目玉焼きをトッピングし完成です。