彩り鮮やかで、クリスマスメニューにも！
炊き込みパエリア
# ソフトブラン玄米# 冬向け# クリスマス# 洋風
調理時間
炊飯時間
人数
4人分
栄養情報
・熱量：273kcal
・タンパク質：13.8g
・脂質：5.6g
・炭水化物：42.9g
・食塩相当量：1.8g
使用商品
ソフトブラン玄米
Ingredient
材料
| ソフトブラン玄米 | 2合（280g） |
| シーフードミックス（いか、えび、あさり） | 300g |
| 玉ねぎ | 1/2個（約100g） |
| 赤パプリカ | 1/4個（約40g） |
| ●カレー粉 | 大さじ１（15ml） |
| ●料理酒 | 大さじ１（15ml） |
| ●オリーブオイル | 大さじ１（15ml） |
| ●顆粒コンソメ | 小さじ２（約8g） |
| トッピング用 パセリ | 少々 |
How To Make
作り方
下準備：ミックスシーフードは解凍し、水気をきる。
たまねぎ、パプリカは1㎝角に切る。
炊飯器の窯にソフトブラン玄米と、●の調味料を入れ、２合目まで水を入れる。
シーフードミックス、たまねぎ、パプリカを入れて白米モードで炊飯する。
炊きあがったら全体を混ぜて器に盛り、パセリを飾る。
Product
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