ひな祭りにおすすめ、簡単で華やかレシピ
刺身で作るてまり寿司 ~簡単炊き込み酢飯~
# ソフトブラン玄米# 春向け# ひな祭り
炊飯+15分
4人分
・熱量:292kcal
・タンパク質:15.6g
・脂質:5.4g
・炭水化物:46.9g
・食塩相当量:0.9g
ソフトブラン玄米

Ingredient
材料
| ソフトブラン玄米 | 1.5合 |
| ●酢 | 大さじ2 |
| ●砂糖 | 大さじ1.5 |
| ●塩 | 小さじ1/2 |
| お好みの刺身 | 12切れ |
| <飾り> きゅうり(輪切り) 大葉(千切り) いくら カイワレ大根など | |
| しょうゆ | お好み量 |
How To Make
作り方
炊飯窯にソフトブラン玄米と●の調味料を入れる。1.5合の目盛りまで水を入れて白米モードで炊飯する。炊きあがったら全体を混ぜて粗熱をとる。
ラップの上に刺身を置き、①の酢飯を12等分にして丸めたものを乗せる。ラップで包んで軽く握り、形を整える。
ラップを外し②を皿に並べる。輪切りにしたきゅうり、千切りにした大葉、いくら、カイワレ大根など、お好みの具材を飾る。
しょうゆをつけていただく。
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