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ひな祭りにおすすめ、簡単で華やかレシピ

刺身で作るてまり寿司 ~簡単炊き込み酢飯~

# ソフトブラン玄米# 春向け# ひな祭り
調理時間

炊飯+15分

人数

4人分

栄養情報

・熱量:292kcal
・タンパク質:15.6g
・脂質:5.4g
・炭水化物:46.9g
・食塩相当量:0.9g

使用商品

ソフトブラン玄米

レシピKV
ソフトブラン玄米1.5合
●酢大さじ2
●砂糖大さじ1.5
●塩小さじ1/2
お好みの刺身12切れ
<飾り>
きゅうり(輪切り)
大葉(千切り)
いくら
カイワレ大根など
しょうゆお好み量

炊飯窯にソフトブラン玄米と●の調味料を入れる。1.5合の目盛りまで水を入れて白米モードで炊飯する。炊きあがったら全体を混ぜて粗熱をとる。

ラップの上に刺身を置き、①の酢飯を12等分にして丸めたものを乗せる。ラップで包んで軽く握り、形を整える。

ラップを外し②を皿に並べる。輪切りにしたきゅうり、千切りにした大葉、いくら、カイワレ大根など、お好みの具材を飾る。

しょうゆをつけていただく。

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